Le Mai du bien-être

Suite à l’enquête sur l’éducation à la santé menée par le service Infirmerie, deux thématiques  sont ressorties de cette consultation : la gestion du stress et le bien-être mental.

C’est pourquoi sera lancé le mois prochain « Le Mai du bien-être ». Du 11 au 31 mai 2023, plusieurs événements sont organisés :

• « Silence, on lit » les lundis et jeudis de 13h15 à 13h35 : tous les élèves et adultes de l’établissement sont invités à lire un livre de leur choix dans le calme.
• « DETOX écrans » tous les mardis et vendredis de 12h à 14h : tous les élèves et adultes de l’établissement sont invités à  »abandonner » leur téléphone et privilégier la communication ou les jeux avec leur pairs.
• Mardi 16 mai (pour les lycéens) et mardi 23 mai (pour les collégiens) de 14h à 15h30 en salle polyvalente, une équipe composée d’une psychologue, d’une naturopathe et d’une massothérapeute viendront parler des facteurs qui jouent sur le bien-être, l’influence sur le stress des aliments que nous consommons et de l’intérêt d’une bonne hygiène de vie pour gérer le stress corporel (Inscription par classe).
• Pour les élèves de 3ème, 1ère et Terminale, M. Latreille-Ladoux animera les jeudis 18 et 25 mai de 12h15 à 13h, un atelier pour enseigner des techniques de gestion du stress, de micro-relaxation et de micro-méditation. 
• Inscription à l’Infirmerie à partir du 10 mai : trois groupes de 20 élèves pendant 15 minutes chacun, au gymnase.
• Le mardi 30 mai à l’occasion de la Journée mondiale sans tabac, des membres actifs de l’association tunisienne de lutte contre le cancer viendront faire une conférence sur les dangers du tabac auprès (Inscription par classe): des élèves de 4e de 9h à 10h / des élèves de 2nde de 10h15 à 11h15
• Nous terminerons enfin avec un grand pique-nique éco responsable à partir de 13h le mercredi 31 mai. Apportez vos foutas, des jeux si vous le souhaitez mais oubliez chips et boissons gazeuses !